DB真人代表作品：《纯粹瑜伽》书&DV作者&演示者，央视传媒大型瑜伽教学片《瑜伽境界》编写者&演示者

　　他来自被称为“瑜伽之乡”的—瑞诗凯诗，13岁便开始习练瑜伽，跟随多名瑜伽大师集成传承，2003年与尹女士创办悠季瑜伽，随后创办悠季瑜伽学院。拥趸众多，他的课堂总会聚满求知若渴的伽人们。

　　黙瀚老师师出名门，早年师从B.K.S.艾扬格大师早年的弟子，著名的瑜伽导师Brahmchari RudraDev进修瑜伽，并获得了优秀的成绩。之后，默瀚老师在负盛名的“喜玛拉雅瑜伽研习中心”（Himalayas Center）、印度卡瓦拉亚达翰慕（Kaivalyadhama）瑜伽研究学院、闻名于世的辨喜大师创立的瑜伽治疗学院（SwamiVivekananda Yoga Anushandhana Samsthana）分别进行过瑜伽深造和实践，获得了丰富临床经验。

　　默瀚老师通达多种不同流派和不同风格的瑜伽体系，拥有渊博的瑜伽哲学知识。默瀚师从多位著名瑜伽大师，探索瑜伽与人体各个部分的关系，阅读大量的瑜伽典籍，掌握瑜伽哲学的丰富和广博，对瑜伽理疗的造诣颇深。并获得国际瑜伽权威组织国际瑜伽理疗协会最高瑜伽导师专业礼遇“国际瑜伽理疗师”认证。传统瑜伽传播者

　　近20年的耕耘，愈2万小时教学，他遵循着印度哈他瑜伽的教学传统，承袭了本质的瑜伽认识和方法，把纯正的印度瑜伽带到中国。同时，黙瀚老师利用他个人专业的瑜伽知识，结合中国人的体质、习练特点、习练观念等情况，研发出整套适合中国的专业瑜伽教学方案，以本源的瑜伽，真传的老师，有效的课程，为中国市场培养、输送了大批优质的瑜伽老师。在中国的近290年教学，桃李满天下，是近万名瑜伽学子的启蒙老师，他们中不乏现今活跃在瑜伽圈大咖们。他还全力组织印度大师在华教学交流活动，为中国瑜伽行业的发展与传承、中印瑜伽交流作出卓越贡献。瑜伽文化代言者

　　《纯粹瑜伽》丛书&DVD作者&演示者，让众多中国人了解瑜伽。《瑜伽•境界》央视传媒大型瑜伽教学片编写者&演示者，并受邀于各国及全球权威瑜伽大会讲学。2005年8月，精心策划《悠季丛书》，完成整套书的全部体式编排、内容整理和瑜伽知识撰写，并亲自演示了书中所有体式。同年还策划出版《纯粹瑜伽》，供忙碌的都市人延循和参考，自修瑜伽，自筑一片美好。瑜伽感言

　　如果让我用一句话讲对瑜伽的感言，是这样的：如果没有太阳，就不会有生命，对于我来讲，瑜伽就像我的生命一样。瑜伽起源于印度，但是她不只属于印度，她是印度献给全世界的礼物。活动经历2009年年底，受央视传媒邀请，悠季瑜伽与央视传媒合作出品震撼全球的32集瑜伽巨片——《瑜伽·境界》，整片历时3年，耗资数百万，期间内容均有默瀚进行专业的素材收集、整理、归纳成系统，并邀请自己的导师O.P.Tiwari大师，印度瑜伽科学院院长Kaivalyadhama担任顾问，自己亲自演示整套体式进行拍摄2011年1月，受邀参与《精品购物指南-健康派》系列呼吸法及冥想的拍摄。2011年12月，参与“推广健身瑜伽，促进中印文化交流”研讨会。会议还邀请到体育、教育行政部门代表，国家对外友好协会领导，北京大学、北京体育大学专家、学者，社科院资深瑜伽学者，高等教育出版社体育编辑人员，体育经济产业开发领导及中印两国媒体参加。此次研讨会为中国瑜伽行业的发展探讨路径，取得很大进展和成绩，也为今后的发展奠定理论和实践的基础。2014年7月，参加“印中友好交流年”系列活动，并担任“印度掠影—瑜伽节”大型公益活动的专业瑜伽顾问。2015年，发起“H.O.P.E.中国瑜伽峰会”，全国性高规格的瑜伽盛事。同年6月初，受邀担任ChinaFit第五届瑜伽大会导师。月底，受凤凰卫视邀请，参与拍摄了《文化大观园——瑜伽也疯狂》的拍摄。公益活动2007年10月，发起了国内迄今为止大规模的瑜伽公益活动——中国瑜伽日。2016年9月，发起“瑜伽的力量”大型系列瑜伽公益活动，亲自设计编排了首期“瑜伽的力量——向抑郁SAY NO”大型公益行的“情绪管理减压课件”，希望通过这套课件的传播，帮助更多人进行情绪压力管理，向抑郁SAY NO。活动专访2008年接受半岛电视台专访。2013年7月，接受CCTV NEWS《人物》专访。个人代言2012年，担任联想yoga style电脑代言人之一。

　　人物评价一袭白衣，步履缓缓，目光纯净，仿似飘落凡尘、不食人间烟火的精灵，他就是默瀚。（烟台晚报评）对于默瀚来说，瑜伽俨然已成为一种生活方式。（南方周末评）他的出现，像深海中的波浪，无声地涌过来，我感到身上的浮躁在瞬间被卷走了，留下一片平静。瑜伽，就是这样，伴随着默瀚进入了我的视野。（尹岩《女人是一场修炼》）