DB真人从2010年第一次接触瑜伽算起，今年已经是泉州有家瑜伽创始人张晓娟与瑜伽这项运动结缘的第15个年头，15年间，张晓娟通过瑜伽实现了华美“蝶变”，闯出了属于自己的一片“美丽新天地”。

　　2024年7月，泉州有家瑜伽的第五家直营馆位于晋江百捷中央公园的桥南馆正式开业。当天宾朋云集，客户、好友、行业同仁等欢聚一堂，共同迎接有家瑜伽又开启了又一个新的里程碑。

　　时间回溯到2018年8月，晓娟和美玲两位志同道合的创始人带着对瑜伽共同的挚爱、对健康生活的追求共同创办了有家.瑜伽工作室，经过六年多时间的辛勤耕耘，如今的“有家”在泉州已经小有名气，现已有万科、福新、珑景湾、桥南等多家分馆，聚集了一批热爱瑜伽的“伽人”们，大家在这里不仅收获了健康和美丽，很多人还在这个平台上收获了快乐与感动。

　　接触瑜伽15年，晓娟越来越认为，想要做一名优秀的瑜伽老师不容易。因为瑜伽老师必须评鉴自己，不断修正自己的练习，修行自己的内心，并且不断研习提高上课教学的能力。为此 ，自己接触瑜伽的前几年自己更多是在学习，先后获得国际瑜伽职业技术管理认证老师、印度王瑜伽理疗认证老师、系国家体育总局瑜伽二级裁判员而除了瑜伽专业，小娟还深入学习健康管理、营养指导等专业知识，并于2019年加入泉州市营养健康协会大家庭，如今已经是国家三级健康管理师。 “在这个行业想要锻造自己的核心竞争力，不被淘汰就要做到学无止境” 为此，直到今天，她还在不断在全国各地乃至走出国门学习进修。

　　其实，不仅是创始人，在有家瑜伽，所有的导师都具备高级瑜伽认证教练资格，在国内外顶级瑜伽教师培训机构接受过系统、专业的培训，授课多年，经验丰富。大家一致认为，只有导师自身具备较高的专业素养，才能更好的为会员的健康赋能。

　　在晓娟看来，学习瑜伽可以给生活带来的改变不仅在于这项运动本身，而是可以把瑜伽的一些思维模式和习惯带到生活中去，其实这一点是个潜移默化的过程,练习时间久了,你的生活习惯、思维模式、平时的体态甚至心情都会有积极的转变。

　　如今的有家已开发出了多项专业课程，如：私教课程 (1v1的专业指导) ；精品小班课（高效暴汗燃脂） ； 特色维密塑型(快速减脂减重) ；空中瑜伽 (打造优美体态) ；普拉提大器械(深层瘦身塑形) ；产后修复（科学修复少女体态)；优质团课(满足日常锻炼需求）；教培基地(培养瑜伽精英教练) ；少儿形体 (科学矫正不良体态)等，适合不同的人群根据自己的需要选择最适合自己的项目。

　　遇见有家，遇见美好。晓娟希望，未来能够有更多人通过有家而认识、了解瑜伽，助力护航自己和家人的身心健康。

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　　从2010年第一次接触瑜伽算起，今年已经是泉州有家瑜伽创始人张晓娟与瑜伽这项运动结缘的第15个年头，15年间，张晓娟通过瑜伽实现了华美“蝶变”，闯出了属于自己的一片“美丽新天地”。

　　2024年7月，泉州有家瑜伽的第五家直营馆位于晋江百捷中央公园的桥南馆正式开业。当天宾朋云集，客户、好友、行业同仁等欢聚一堂，共同迎接有家瑜伽又开启了又一个新的里程碑。

　　时间回溯到2018年8月，晓娟和美玲两位志同道合的创始人带着对瑜伽共同的挚爱、对健康生活的追求共同创办了有家.瑜伽工作室，经过六年多时间的辛勤耕耘，如今的“有家”在泉州已经小有名气，现已有万科、福新、珑景湾、桥南等多家分馆，聚集了一批热爱瑜伽的“伽人”们，大家在这里不仅收获了健康和美丽，很多人还在这个平台上收获了快乐与感动。

　　接触瑜伽15年，晓娟越来越认为，想要做一名优秀的瑜伽老师不容易。因为瑜伽老师必须评鉴自己，不断修正自己的练习，修行自己的内心，并且不断研习提高上课教学的能力。为此 ，自己接触瑜伽的前几年自己更多是在学习，先后获得国际瑜伽职业技术管理认证老师、印度王瑜伽理疗认证老师、系国家体育总局瑜伽二级裁判员而除了瑜伽专业，小娟还深入学习健康管理、营养指导等专业知识，并于2019年加入泉州市营养健康协会大家庭，如今已经是国家三级健康管理师。 “在这个行业想要锻造自己的核心竞争力，不被淘汰就要做到学无止境” 为此，直到今天，她还在不断在全国各地乃至走出国门学习进修。

　　其实，不仅是创始人，在有家瑜伽，所有的导师都具备高级瑜伽认证教练资格，在国内外顶级瑜伽教师培训机构接受过系统、专业的培训，授课多年，经验丰富。大家一致认为，只有导师自身具备较高的专业素养，才能更好的为会员的健康赋能。

　　在晓娟看来，学习瑜伽可以给生活带来的改变不仅在于这项运动本身，而是可以把瑜伽的一些思维模式和习惯带到生活中去，其实这一点是个潜移默化的过程,练习时间久了,你的生活习惯、思维模式、平时的体态甚至心情都会有积极的转变。

　　如今的有家已开发出了多项专业课程，如：私教课程 (1v1的专业指导) ；精品小班课（高效暴汗燃脂） ； 特色维密塑型(快速减脂减重) ；空中瑜伽 (打造优美体态) ；普拉提大器械(深层瘦身塑形) ；产后修复（科学修复少女体态)；优质团课(满足日常锻炼需求）；教培基地(培养瑜伽精英教练) ；少儿形体 (科学矫正不良体态)等，适合不同的人群根据自己的需要选择最适合自己的项目。

　　遇见有家，遇见美好。晓娟希望，未来能够有更多人通过有家而认识、了解瑜伽，助力护航自己和家人的身心健康。